Tüp mide ameliyatı geçirdikten sonraki süreç, ameliyatın başarısı ve kilo kaybının kalıcılığı açısından büyük önem taşır. Operasyonun ardından hastalar doktorları ve diyetisyenleri tarafından oluşturulan beslenme düzenine uygun şekilde hareket etmelidir. Ameliyattan sonraki ilk dönem mide henüz iyileşme sürecinde olduğu için sıvı beslenilmeli, aşamalı olarak püre kıvamında ve son olarak katı gıda ile beslenmeye başlanmalıdır. Yeterince protein almak, vitamin ve mineral takviyelerini doktor tavsiyesiyle kullanmak, gün içerisinde yeterince su tüketmek ve porsiyonları küçültmek bu aşamada fayda sağlar. Ayrıca düzenli yürüyüşler yapılmalı ve sonrasında düzenli egzersizler yapılarak olası kas kayıplarının önüne geçilmelidir. Bu dönemde sigara ve alkol tüketimini olabildiğince sınırlandırmakta fayda vardır. Düzenli doktor kontrolleri ihmal edilmemeli, kilo verme süreci uzmanlar tarafından takip altında tutulmalıdır. Sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri ile süreç desteklenmeli obezite cerrahisi sonuçlarının uzun vadeli başarısı sağlanmalıdır. Bu dönemde yapılması gerekenleri Adana’da hastalarına hizmet veren Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Nurkan Törer sizler için anlattı.
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Tüp mide operasyonlarının ardından hastalar süreci kısa ve uzun vadeli olmak üzere iki aşamada değerlendirmelidir. Laparoskopik cerrahi yöntemiyle gerçekleştirilen operasyonların ardından hastalar kısa süre içerisinde taburcu edilerek günlük yaşantılarına geri dönebilirler. Bu süreçte dikkat edilmesi gerekenleri tek tek anlatmamız gerekirse:
Ameliyat Sonrası Günlük Hayata Dönüş
Masa başı işlerde çalışan kişiler laparoskopik obezite cerrahisinin ardından üç gün itibariyle işlerine geri dönebilirler. Buna karşın fiziksel açıdan daha zorlayıcı işlerde çalışan kişilerin ilk bir hafta – on günlük süreyi dinlenerek geçirmelerinde yarar vardır.
- Tüp mide ameliyatından sonraki ilk günler ağır kaldırılmamalı
- Fiziksel olarak zorlayıcı aktivitelerden uzak durulmalı
- İlk beş gün araba kullanılmamalıdır. Bunun yanı sıra doktorun kişiye özel öneri ve talimatlarına uyulmalı ve bu sayede iyileşme süreci desteklenmelidir.
Fiziksel Aktivite ve Egzersiz Süreci
Ameliyattan sonraki üçüncü gün itibariyle kısa yürüyüşlere başlanabilir.
Bir hafta itibariyle 500 metre ila 1 km’lik uzun yürüyüşlere geçilebilir.
Ancak koşmak gibi fiziksel açıdan zorlayıcı aktiviteler ve sportif etkinlikler için bir ay ila 45 gün kadar beklemekte yarar vardır.
Tüp mide ameliyatı sonrası ciltte sarkmalar yaşanmaması için yüzme ve pilates gibi egzersizler son derece faydalıdır.
Günlük Yaşam ve Sosyal Hayat
Özellikle robotik ve laparoskopik cerrahi yöntemiyle gerçekleştirilen obezite ameliyatlarının ardından sosyal yaşantıya dönüş süreci hızlı ilerler.
- Cinsel yaşamınızda genellikle bir kısıtlamaya gitmenize gerek kalmaz.
- Ancak gebelik planlaması için bir yıl kadar beklemenizde yarar vardır.
- Operasyondan bir gün sonra duş alınabilir.
- Ameliyattan sonraki ikinci hafta itibariyle yüzmenizde de bir sakınca yoktur.
Su Tüketimi ve Halsizlik
Obezite cerrahisi sonrası hastaların kendilerini halsiz hissetmelerinin en temel nedeni yeterince su tüketmemeleridir. Hastalar daha az susuzluk hissettikleri için genellikle su tüketimini ihmal edebilirler. Ancak obezite ameliyatı sonrasında günlük düzenli miktarda su tüketilmeli, su içmek için susamak beklenmemeli, vücudun sıvı dengesi korunmalıdır.
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme
Ameliyatın ardından beslenme düzeni mutlaka doktor ve diyetisyen eşliğinde planlanmalıdır. Zira yetersiz beslenme farklı sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir.
Vitamin ve Mineral Takibi
- Yetersiz beslenildiği takdirde vücutta B12 vitamini eksikliği yaşanabilir.
- Demir eksikliği kansızlıkla sonuçlanabilir.
- Kalsiyumun yeterince alınamaması da kemik erimesini beraberinde getirebilir.
Bu yüzden ameliyattan sonraki süreçte düzenli olarak kan tahlilleri yapılmalı ve doktor tavsiyesiyle gereken takviyeler alınmalıdır.
Önemli Beslenme Uyarıları
- Bu dönemde gazlı içeceklerden olabildiğince uzak durulmalı
- Kahve tüketimi sınırlandırılmalı
- Alkol tüketimine ise bir ay kadar ara verilmeli, sonrasında da aşırıya kaçılmamalıdır.
Kusma ve Vitamin Eksiklikleri
Obezite ameliyatının ardından sık sık kusma şikayeti yaşıyorsanız bu durum B1 vitaminin eksikliğine işaret ediyor olabilir. Bu da ciddi problemlere yol açabileceği için muhakkak doktor kontrolü gerekir.
Kilo Verme Süreci Nasıldır?
Tüp mide ameliyatlarının ardından hastalar hızlı bir kilo kaybetme dönemine başlarlar. Ve bu süreç altı ay boyunca belirgin şekilde devam eder. Hastalarda:
- İlk altı ay toplam yüzde on oranında bir kilo kaybı gerçekleşir.
- İlk altı ay bu süreç oldukça hızlı ilerler
- 18. ay itibariyle bu süreç yavaşlar.
